凯格尔运动男性训练法

世间有谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，如何处之乎？只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他，不要理他，再过几年，你且看他。一颗邪心，一双血手，你若谓我邪，我只云你痴破开尘障，扫清雾霭，得一身逍遥，换一世清净三千世界，万丈红尘，奋邪龙之力，跳出这藩篱恩恩怨怨，缠缠痴痴，行当头棒喝，震碎这牵扯吾之一世，吾这一生，吾所行所为，只求‘直指本心’而已...